初めての方も安心です
運動が久しぶりの方や、ヨガが初めての方に向けて、優しく丁寧にお教えするヨガスクールです。
基礎からお教えするので、ヨガが初めての方でも安心してレッスンを受けていただけます。
女性限定のスクールとなっており、カップル・ご夫婦での参加は可能ですが、男性のみのご参加はお断りしております。
ヨガをすることで免疫力が高め、太りにくい健康な体を手に入れましょう。気持ちよく体を動かすことで心が晴れ、前向きになれます。続けていくと心も体も若返り、体が軽くなって動きやすい体に変わっていきます。
コロナウイルスなどの感染症対策として、清潔な空間を保ち、寒気も徹底して行っています。プライベート感のある綺麗で静かな空間で、リラックスしてレッスンできます。3名までの少人数で、くつろぎながら体を動かせます。
Slow Yoga ー 毎週月曜 6:30～ /火曜・水曜・木曜・金曜 7:00～ by陽子 ー
ヨガが初めての方、運動が久しぶりの方、体力に自信がない方におすすめのレッスンです。
しっかりと呼吸をすることを大切に、胸を大きく開き、呼吸をからだの隅々まで届け、1日の活力を生み出しましょう。
| 1レッスン／60分 | 2,500円 |
| プライベート1レッスン／60分 | 5,000円 |
| カップル1レッスン／60分(1人) | 2,500円 |
※プライベートは、お時間などご相談の上決定いたします。お気軽にお問い合わせください。
※出張レッスン、60分 8,000円〜
Active Yoga ー 毎週水曜 10:00～ by yuka ー
体力アップ・姿勢改善・骨盤底筋強化に最適なレッスンです。
呼吸とともに、流れるようにしっかりと動いていきます。全身の筋肉を優しくなめらかに、しなやかな体を作るヨガです。
継続することにより、引き締まった理想的な体を手に入れましょう。
| 1レッスン／60分 | 3,000円 |
| プライベート1レッスン／60分 | 8,000円 |
| カップル1レッスン／60分(1人) | 4,000円 |
※プライベートは、お時間などご相談の上決定いたします。お気軽にお問い合わせ下さい。
出張レッスン：女性またはカップルレッスン／8,000円〜
Kids ・Family Yoga ー 毎週・日曜日 by 佳奈 or 陽子 ー
キッズヨガはお友達と比べたり、できるできないをジャッジすることはありません。
楽しんで体を動かすことで、豊かな心が育ちます。
ありのままの自分を大切にすることが、お友達を大切にする心を育みます。
少しでも、ヨガに興味のあるお友達、一緒にヨガを楽しみましょう！！
| 1レッスン／60分 おひとり | 2,000円 |
| 親子1レッスン／60分 ファミリー４人まで | 5,000円 |
※プレオープン価格
Relax Yoga ー 日曜日〜土曜日（金曜除く）18:00 or 18:30 or 19:00〜 by陽子 ー
やさしいキャンドルの炎に身体も心も、リラックス。
頑張った自分にご褒美のヨガタイムです。
1日の疲れを癒して、明日へのエネルギーを満たしていきましょう。
| 1レッスン／60分 | 2,500円 |
| プライベート1レッスン／60分 | 5,000円 |
| カップル1レッスン／60分 | 5,000円 |
※プライベートは、お時間などご相談の上決定したします。お気軽にお問い合わせ下さい。
※出張レッスン：女性またはカップルレッスン。8,000円〜。
Breath Relax Yoga ー 毎週金曜日 22:00〜23:00 by陽子 ー
人の繋がりさえも希薄な毎日。急激な変化に対応しきれなくなっていませんか？
生きることの基本。
呼吸をご自身で静かに感じて見る時間。
深い呼吸が深い眠りに導きます。
| 1レッスン／60分 | 3,000円 |
| プライベート1レッスン／60分 | 6,000円 |
| カップル1レッスン／60分 お2人様 | 6,000円 |
※プライベートは、お時間などご相談の上決定いたします。お気軽にお問い合わせ下さい。
出張レッスン：女性またはカップルレッスン。8,000円〜。